一个 65 岁的老人哈罗德，接到身患绝症的老友奎尼的告别信后，独自开启了漫长的徒步旅行。
他坚信，只要自己在路上，奎尼就能活下来。
经历 87 天，627 英里，他顺利到达目的地，也完成了自我救赎。
这个故事出自英国作家蕾秋・乔伊斯创作的《一个人的朝圣》。
小说自 2012 年出版以来，畅销 40 个国家，全球销量 400 万册，并入围布克文学奖。
电影：一個人的朝聖 The Unlikely Pilgrimage of Harold Fry
01 接受，应对不如意
很多时候，我们常常事与愿违，有人选择勇敢面对，有人选择逃避退缩。不一样的选择，就会不一样的结果。
哈罗德的童年是灰暗的，父亲酗酒成性，母亲因此失望透顶。
缺爱，筑成他童年的底色。小小年纪，他就学会了安身立命之道，像只鸵鸟般将自己埋在尘埃里。
13 岁那年，母亲拖着行李扬长而去时，哈罗德挽留的手只能在她的丝巾上轻轻滑过。
母亲离开后，父亲带着形形色色的阿姨来家里寻欢作乐。
家像冰窟窿般寒彻心骨，他仿佛成了一颗野草，随时都可能被丢弃。
16 岁时，父亲狠心将他赶出家门，让他自谋生路。
一天，他在舞厅邂逅莫琳，惊鸿一瞥，缘定终身。
然而，相爱的日子是短暂的。儿子戴维的出生，打碎了甜蜜的二人世界。
莫琳将自己满满的爱倾注到戴维身上，含在嘴里怕化了，捧在手上怕摔了。
而一旁的哈罗德却惶恐不安，即使想抱抱他，也不知怎样下手。甚至连戴维溺水，他也只能袖手旁观，摆弄自己的鞋带，等待他人施救。
因为童年缺少爱的滋养，哈罗德不知道如何做一个父亲，如何去表达爱。
戴维从剑桥毕业，却身患抑郁症。他对酒精和药物上瘾，哈罗德只是默默拿走房间里堆放的酒瓶，而没有丝毫地抚慰。
后来，戴维自杀，莫琳伤心欲绝。她指责丈夫的无能，认为一切都是他的错。
经历这场变故，两人虽在同一屋檐下，却形同陌路。
从此，他们之间横亘着一条无法逾越的鸿沟。
哈罗德童年的阴影，像张大大的蛛网，将他紧紧包裹。
在爱的荒漠中长大的他，不会播撒爱的种子，这个家正在一步步走向荒芜。
生活的无力感，像极了我们现实中的琐屑日常。
工作的不顺，会让我们焦虑不安，默默憋屈在角落里暗自垂泪；
生活的暴击，会让我们痛苦不堪，独自在黑夜里无人诉说；
婚姻的不幸，会让我们无所适从，在婚姻的围城里自怨自艾。
泥沙俱下的现实，谁的生活都不可能完美。
蒙哥马利曾说：“世界本来就是不完美的，我们不能要求事事完美。”
我们总希望梦想成真，但常常事与愿违。
生活没有我们想象得那样好，也没有我们想象得那样糟。
面对不尽人意的生活，我们要学会坦然接受。
02 改变，乃觉醒之始
《疯狂动物城》里有句话：“生活总会有点不顺意。我们都会犯错。天性如何并不重要，重要的是你开始改变。”
改变，是一个人走向成熟的必经之路，也是觉醒之路。
一个周二，哈罗德接到了圣伯纳丁疗养院的来信。
信是二十年前的同事奎尼寄来的，她告诉哈罗德自己罹患癌症，时日已不多，特地向他告别。
往事一幕幕浮现，打开了哈罗德尘封已久的记忆。
那时，哈罗德是酿酒厂的销售代表，奎尼是厂里的财务人员。
奎尼工作细致认真，却因相貌平平，遭到同事的嘲笑。
一次，奎尼遭到同事的羞辱，一个人躲在柜子后面偷偷地哭泣。恰好被哈罗德撞见，给了她极大的慰藉，奎尼也因此倍感温暖。
原本萍水相逢的同事，成了无话不说的朋友。
然而，这种友谊却未能持续长久。
戴维的自杀，无异于晴天霹雳。哈罗德痛彻心扉，整日借酒消愁。
一天，哈罗德酒后，失手砸坏了老板母亲留下的遗物小丑玩偶。
老板怒火中烧，这时奎尼挺身而出，替哈罗德扛下了所有，她也因此丢了赖以生存的工作。
奎尼匆匆离开了酿酒厂，她将所有委屈深埋心底。
这么多年，哈罗德未曾和她说过一句话，哪怕是句 “谢谢”。
他走过一个又一个邮筒，迟迟没有将回信投入。
路上，他遇到了加油站的女孩。女孩告诉他，信念可以改变一些事情。
哈罗德如梦初醒，他决定徒步去贝里克郡看望奎尼，他坚信只要自己在路上，奎尼就能活下来。
一直以来，哈罗德将内心紧紧封闭，活成了一个木头人，任由愧疚和遗憾撕扯自己的灵魂。
女孩的话，仿佛一把利斧凿开了他内心的坚冰。
这一刻，他终于听从内心的召唤，勇敢地做出改变，这是他第一次自己把控人生。
现实生活中，很多人面对生活的苦难，也曾有过迷茫和退缩。
作家史铁生年青时，遭遇瘫痪的厄运。他一度不知道自己能干什么，深深地陷入自我怀疑，任由命运的摆布。
然而，与地坛共处的无数个日夜，他终于明白了活着的意义，也完成了人生杰作《我与地坛》。
其实每个人的人生都是如此，生活永远充满无限的可能和变数。
正如安迪・沃霍尔所说：“人们总说时间可以改变很多事，但事实上必须由你自己做出那些改变。”
真正的觉醒，是从自己做出改变那刻开始。
人生任何时候觉醒都不晚，只要肯改变，就能涅槃重生、茁壮成长。
03 放下，与自己和解
毫无准备的哈罗德，开启了一场说走就走的旅途。然而，大雨滂沱，道路泥泞，腿脚伤痛，这似乎是一次不可能完成的任务。
627 英里外目的地，对 65 岁的哈罗德来说是一次身体极限的挑战，也是一次精神意志的考验。
旅途上时光倒流，往事在脑海里历历再现。
他忘不了童年的伤，坚信自己是个不幸的人，任由时光磋磨自己，毫无愧疚地消耗家人和朋友的热情。
他一直活在自己的世界，而这次旅行让他看到了，各有各人的苦与悲，人人都有本难念的经。
他看到了失去孩子的女人，即便满怀辛酸，也在用心生活；
他遇到了被男友抛弃的女医生马蒂娜，即便满腹怨言，也心怀悲悯地救助他人。
一场旅行，让他看到众生相，在这些苦难面前，他的苦好像不值一提。
于是，他学着慢慢释怀。
他每到一处，给妻子打电话报平安，每过几天给她寄明信片，买小礼物。
他仿佛变了一个人，不再冷漠，也知道为他人着想，学会理解和体谅。
莫琳也在这场旅途发生了改变。
她曾试图阻止哈罗德这个冒险的旅行，也曾想让医院以治病为由将他抓回来。
她慢慢发现哈罗德往日的温情，时常回忆他们年轻时的甜蜜。
戴维的离开，她把所有的错怪罪到哈罗德的头上，显然是不公平的。
哈罗德在离终点 16 英里处几近崩溃时，莫琳在电话那头鼓励他不要放弃。
故事的最后，哈罗德和莫琳来到贝里克郡的疗养院，两人共同陪奎尼走完生命的最后一程。
哈罗德反思了多年来他对莫琳的误解，错失的爱和过往的遗憾。
他们在这次旅途找回彼此的信任和理解，放下过往，与自己和解。
生活中，如果我们背负太多的东西，终会将自己压垮。
纠结于往事，只会画地为牢，裹足不前；蹉跎于昨日，只会束手就擒，坐以待毙。
有些事，该翻篇的就要翻篇。与其沉溺过去，困住手脚，不如卸下 “枷锁”，轻装前行。
赫尔曼・黑塞说：“有些人认为坚持会让我们变得更强大，但有时候，放下才是。”
放下过往，与自己和解，才是一个人强大的开始。
学会接受，尝试改变，勇敢放下，不停的前行。
如此，才能像哈罗德后半生一样，掌控人生，拥有自由。