夢を見ることは健康な人の兆候であり、夢を見ている間は脳の血流量とグルコース代謝レベルが夢を見ないときよりも高くなります。これは脳の機能がより強いことを示すものです。もしもの人が全く夢を見ない場合、それは彼の右脳に問題があることを意味します。植物人や認知症患者だけが夢を見ないのです。
夢は神秘的でありながら普通のものであり、正常な睡眠の兆候であり、健康の兆候でもあります。
夢の内容はそれぞれ異なる予兆を持っているのでしょうか？それは一体何を予兆しているのでしょうか？人々はよく言います、「日中に考えることがあれば、夜には夢がある」と。この夢は良いのか悪いのか？好奇心旺盛な人々は異なる結果を示しています。どの夢の解釈が最も説得力があるのか見てみましょう。
- なぜ私はいつも同じ夢を見るのでしょうか？
同じ夢を繰り返し見ることは、夢を見る人にとって解決されていない心理的な問題があることを示しています。心理学的には「コンプレックス」と呼ばれるもので、つまり一般的に言われる「心の壁」です。
このコンプレックスは、同じ夢のテーマや感情と直接関係があります。たとえば、「試験の夢」を繰り返し見る場合、それは「認められること」や「不安」などの心理的要因に関連している可能性があります。
- ドラマのような夢は何を意味するのでしょうか？
このような夢は、心理的なコンプレックスの発展や心理的成長の過程を表しています。たとえば、廃墟の建物の基礎を夢見て、しばらくすると工事が再開され、さらにしばらくすると建物の本体が完成するという夢を見る場合、それは夢見る人の自己形成の心理的成長過程を表しています。
- 夢には予知能力があるのでしょうか？
ありますが、それは一般的には珍しいことです。心理学の大家ユングは第二次世界大戦前に第二次世界大戦の勃発を夢見たことがあります。
しかし、夢の中の予知は直接的な表現ではなく、ほとんどが象徴的なイメージを通じて表現されます。たとえば、ユングが第二次世界大戦の勃発を夢見た場合でも、夢は近似的な神話の場面でした。第二次世界大戦が勃発した後に解釈が得られました。
- なぜ私の夢はすべて白黒の色調なのでしょうか？
一般的に、私たちは夢の色に注意を払いません。ただし、夢の中の色彩が注意を引く場合、2 つの可能性があります。一つは、あなたの心の生活が色彩に欠けていること、もう一つは強迫的な心理的傾向を持っている可能性があります。
- なぜ私の夢の中に夢があるのでしょうか？
夢の中の夢は、第二の夢の始まりとも、より深い潜在意識に入ることとも見なすことができます。たとえば、前者は導入部分であり、後者は本編です。
- なぜ私は彼が事故に遭う夢を見て、結果が本当に起こるのでしょうか？
それは「的中」というよりも偶然です。もちろん、この偶然にも心理学的な根拠があります。これはあなたが彼に対する関心が非常に高いことを示しています。まるで新米の母親が赤ちゃんの一挙一動に非常に敏感であり、他の人が赤ちゃんが目を覚ますのを聞かなくても、母親は感じることができるのと同じです。
- どの夢が意味があるのでしょうか？
一般的な視点から言えば、どの夢も意味があります。なぜなら、それは夢見る人の潜在意識の活動を反映しているからです。心理分析や治療の観点から言えば、同じ夢を繰り返し見ること、連続する夢、深く記憶に残る夢（奇妙な夢、悪夢など）、神話的な夢などは分析の価値があります。
- 朝起きてすぐに夢を話すのは良くないですか？
夢の分析に従事している人々、心理カウンセラーや訪問者を含めて、それは問題ありません。一般の人々にとっては、夢を話す動機によります。過度に自慢したり没頭したりしない限り、話すことは問題ありません。自分自身の心や潜在意識に関心を持つことは悪いことではありません。
- どのような夢が「正夢」で、どのような夢が「反夢」ですか？
「正夢」と「反夢」は、中国の伝統的な呼び方です。「正夢」は物語性のある夢のようなものであり、心理的な状態を正確に描写しています。たとえば、現実世界で積極的な人が山頂を登る夢を見る場合、「反夢」は「補償的な夢」のようなものであり、現実が貧しいのに大金持ちになる夢を見ることです。
- なぜ私は夢の中でも昼間解決できなかった問題を考えるのでしょうか？
夢の発生は、昼間の活動と関連しています。それは夢見る人が昼間にある問題に対して非常に集中して考えていることを示しており、潜在意識のエネルギーを動員しています。
したがって、夜に意識が休息すると、潜在意識は引き続き働きます。科学のいくつかの重要な発見は、科学者が夢の中で発見したり、示唆を得たりすることがあります。
- 悪夢を見た後、なぜ一日の気分が影響を受けるのでしょうか？
実際には、悪夢は常にあなたの気分に影響を与えます。一方、良い夢は一日の気分にしか影響しません。悪夢がもたらすものは、あなたが注意を払う必要がある心理的なネガティブな感情のシグナルです。これはまた、あなたが悪夢を見る前にネガティブな感情の変化に注意を払っていなかったことを示しています。したがって、シグナルとしてあなたの気分に影響を与えると言えます。
もしもあなたがまだ注意を払わない場合、それは再びやってくるでしょう。
- なぜ私はいくつかの夢を覚えているのに、多くの夢を思い出せないのでしょうか？
それは目覚める時期によるものです。一部の覚醒周期で目覚めると、夢を覚えることができますが、一部では覚えられないこともあります。夢は、速波睡眠期に現れる必然的な生理現象であり、能動的な生理プロセスであり、表象成分、感性的な性質の記憶活動、超常現象的な連想を含んでいます。
- 頻繁に夢を見ることは睡眠の質に影響しますか？
夢を見ることは睡眠に影響を与えるだけでなく、脳の健康を保護するために不可欠な生理活動の一部です。
日本の研究によると、人は睡眠中に夢催眠ペプチドと無夢催眠ペプチドの 2 種類の物質を生成します。夢を多く見る人の脳内には、夢催眠ペプチドの含有量が無夢催眠ペプチドよりも高くなります。これは寿命を延ばすのに役立ちます。ある意味では、夢が少ないか無い場合、それはいくつかの疾患の兆候かもしれません。なぜなら、夢は人体の機能を管理するさまざまな中心点の結合作用の結果であり、ある中心点が損傷を受けると夢を形成することができないからです。
- 寝るときに手を胸に置くと悪夢を見やすいですか？本当ですか？
必ずしもそうではありません。異なる人々には異なる睡眠習慣がありますので、睡眠姿勢は異なる人々に異なる影響を与えます。もちろん、手を長時間胸に置くと呼吸困難になる可能性があります。さらに、他の心理的要因が関与する場合、悪夢を見る確率が高くなります。
- 睡眠姿勢は夢を見ることに影響を与えますか？
一定の影響があります。前述のように、異なる睡眠姿勢は異なる人々に異なる刺激を与えます。
- 長い夢を見ると、翌日腰が痛くなるのはなぜですか？
もしかすると、一部の人はそのような感覚を持つかもしれません。夢を思い出せる場合、疲れを感じることがあるかもしれません。一部の時期に目覚めると、人の神経状態は異なるかもしれず、疲労回復能力も異なるかもしれません。
- 以前はよく夢を見ていたのに、半年近く夢を見なくなったのはなぜですか？
一つは覚醒周期に関連しており、夢を見たり忘れたりするだけかもしれません。もう一つは、昼間の活動や刺激も夢を見ることに影響を与える可能性があります。
- 悲しい夢を見ると、なぜ枕が涙で濡れるのでしょうか？
夢は、睡眠中に一部の脳皮質が完全に活動を停止していない状態で起こる脳内の表象活動です。したがって、目覚めたときの考えとは異なることは確かですが、それによって両者の間に何の関係もないとは断定できません。
夢の中には次のような状況が存在することがあります。誰かが夢の中で夢を話すことがあり、夢の内容と関連があります。また、夢の恐怖によって大声で叫ぶ人もいます。また、悲しんで泣く人もいます。これらはすべて反射的な行動です。
- なぜ私は長い夢を見るのでしょうか？
この問題は非常に複雑です。私たちは、目覚めたときに夢の内容を思い出すことができることがあることを知っていますが、思い出せないこともあります。また、夢の開始や終わりが比較的長いため、人々はそれをより覚えやすくするかもしれません。
また、どれだけ長い夢を覚えることができるかは、当時の神経機能の状態、目覚めの時期、夢が人にもたらす刺激の大きさにも関係しています。
- 人はどのような状況で夢を見やすいですか？
人は外部の刺激を受けると夢を見やすくなります。また、これは人がどのような生理的リズムサイクルにいるかにも関係があります。